戒烟后的症状有哪些
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头痛、恶心、焦虑
在戒烟后的第3天 ， 此时身体内已经没有尼古丁残留 ， 人体的尼古丁戒断症状到达最高峰 。这是你会因此感到头痛、恶心、腹痛 ， 以及情感上的波动或焦虑 。为了抵御情感上的戒断症状 ， 你应该奖励自己 ， 让心情变得愉快 。例如 ， 用原本购买香烟的钱来给自己买一些美食或者礼物 。
睡不好或打瞌睡
睡不好表现为睡了又醒 ， 醒了又睡 。隔天眼皮都太不起来 。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用 ， 既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感 。
咳嗽
【戒烟后的症状有哪些】 在戒烟期间 ， 肺部产生的粘液会减少 ， 纤毛也开始重新运动 ， 有害物质从呼吸道排出 。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽 。
口渴
这时可大量的喝液体 ， 尤其是大量饮水 ， 这有助于体内毒素的清除 。
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